《黄帝内经》中云：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。   那么，我们该怎么理解呢？ 1久视伤血   是指如果一个人长......【详情】

1勤晒太阳   一个简单有效的应对办法就是每天上午10点之前到户外晒30分钟太阳。   研究表明，上午的阳光能够调整人体生物钟，抵御抑郁情绪。 2科学饮食 &......【详情】

竹荪   竹荪在古书中又名竹蓐、竹肉、竹菰、竹蕈，因其药食两用的特性，加之味道鲜美，又有“竹参”、“草八珍”的美称。   竹荪作为食物在我国唐代就有记载。 ......【详情】

杜雨茂教授治疗肾病经验述略 张金玺 王俊苗   杜雨茂教授学验俱丰，医术精湛，其对肾病治疗颇有研究，疗效昭彰。笔者有幸随师侍诊数载，深得教海。兹不揣愚蒙，爰将其治疗该......【详情】

  2020年10月29日是第十五个“世界卒中日”，脑卒中（俗称“中风”），已成为世界第二大死亡杀手。   脑卒中即脑血管病，一般分为两大类:出血性卒中和缺血性卒中。 ......【详情】

1生吃熟吃有不同   熟板栗脾肾兼补，偏于补气。   板栗入肾经，且“专补不泻”，老人经常腹泻，可以吃熟板栗进行调理。   生板栗偏于“补骨”，用于防止腰......【详情】

  板栗素有“千果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，对人体好处多多！ 1提高免疫力   板栗中含有多种身体必须的营养元素，如蛋白质、脂肪、矿物质等，适量食......【详情】

1唇膏选择简单的   润唇膏是最简单的护唇利器，不过，需要注意的是，大家在选购时，只要选择含有甘油的即可，其他的成分越少越好。   尽量不要选择有香味或颜色的润唇......【详情】

1脾经蕴热   脾开窍于口，其华在唇，感受热邪或过食肥甘厚腻致脾经蕴热，热灼津伤，无以上润口唇，就会出现嘴唇干裂。一般来说，这类病人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃......【详情】

1激发心脏、血管自愈力   所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。   加点醋，减点盐：为了增强心脏自愈力，少吃盐，可以找些......【详情】