2020年10月29日是第十五个“世界卒中日”，脑卒中（俗称“中风”），已成为世界第二大死亡杀手。   脑卒中即脑血管病，一般分为两大类:出血性卒中和缺血性卒中。 ......【详情】

1生吃熟吃有不同   熟板栗脾肾兼补，偏于补气。   板栗入肾经，且“专补不泻”，老人经常腹泻，可以吃熟板栗进行调理。   生板栗偏于“补骨”，用于防止腰......【详情】

  板栗素有“千果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，对人体好处多多！ 1提高免疫力   板栗中含有多种身体必须的营养元素，如蛋白质、脂肪、矿物质等，适量食......【详情】

1唇膏选择简单的   润唇膏是最简单的护唇利器，不过，需要注意的是，大家在选购时，只要选择含有甘油的即可，其他的成分越少越好。   尽量不要选择有香味或颜色的润唇......【详情】

1脾经蕴热   脾开窍于口，其华在唇，感受热邪或过食肥甘厚腻致脾经蕴热，热灼津伤，无以上润口唇，就会出现嘴唇干裂。一般来说，这类病人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃......【详情】

1激发心脏、血管自愈力   所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。   加点醋，减点盐：为了增强心脏自愈力，少吃盐，可以找些......【详情】

如何正确激发自愈力？ 休息   劳累时，休息是恢复体能最有效的方法。“三分治，七分养”的“养”就包括充足的休息和有规律的生活。 运动   运动能治愈很多疾病......【详情】

  1.有心脏病、肺部疾病的老年人不太适合爬山。   2.关节炎及腰椎间盘突出患者和有间歇性跛行者都不宜登山。   3.严重的骨质疏松症患者，也不适合爬山。 &......【详情】

  明天就到中国的传统节日重阳节了，值此佳节，又面临分离，离家的游子们，多是满载而归，而我们能留给老人的，不过是一些健康的叮嘱。 01小心别“摔”   说出来你可......【详情】

60％的疾病都能自愈   研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％ 的疾病都能够自愈。   从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已......【详情】