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发布时间:2020-10-31 点击数: 771次
《诸病源候论》指出:七伤为大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重、久坐湿地伤肾,形寒饮冷伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,大恐惧不节伤志。
那么,“七伤”是如何伤身的呢?
1大饱伤脾
大饱,其实就是吃得过饱、吃多的意思。经常吃多,首先是伤害肠胃,降低消化功能,出现消化不良、便秘、口臭、胃溃疡等问题。
而长期如此则会增加肥胖、心脑血管疾病、糖尿病风险。
2大怒气逆伤肝
中医认为长期生气,容易导致肝气郁结,而肝气郁结则会导致生理功能的紊 乱,如月经不调、乳腺增生、内分泌失调。
3强力举重、久坐湿地伤肾
所谓强力举重,意思很简单,即勉强自己举起重物,容易导致肌肉、腰部扭伤。而中医认为腰为肾之府,腰受伤了,肾也易受伤。
而久坐潮地,指的是长时间坐在阴冷潮湿的地方,身体容易受到湿气、寒气的入侵,也容易伤肾。
4形寒饮冷伤肺
其意思是说,身体一旦受凉,或吃了寒冷的食物,肺脏则容易受伤,就会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等问题。
5形劳意损伤神
身体过于疲劳、疲惫,经常忧虑,思考过度,当然会精神劳累。
不能劳逸结合,疲劳过度,易出现抵抗力下降、失眠、神经衰弱等问题。
6风雨寒暑伤形
风雨寒暑在中医里指的是导致疾病的“四邪”,其实也指外界环境对人体的伤害,如淋雨、受凉、中暑等,这些都会导致身体疾病。
7过度恐惧伤志
人的情绪与健康密切相关,过度的恐惧、房事没有节制,容易伤肾,继而导致人体免疫力下降,容易出现多种疾病问题。
在人们的日常生活中,“五劳七伤”实际上是经常被人忽略的,所以才会“积劳成疾”。