加快肾病进展的7件小事，不容忽视！

1饮食过咸

    长期高盐饮食可导致肾脏疾病以及心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，肾脏病临床治疗的最基本要求就是低盐饮食。

2原发病控制不佳

    有些肾病是由一个明确的病症导致的，如糖尿病肾病、高血压肾病，原发病是糖尿病和高血压病，而后再出现的肾损害。

3乱服药物

     药物滥用引起的肾脏损害近年来呈明显上升趋势。建议肾友尽量避免这些药物，如果必须使用，应该在专业医师的指导下严格掌握剂量和疗程。

4盲目相信各种偏方和保健品

    越来越多的人注重服用保健品，但是保健品中含有大量的蛋白质成分，长期摄入蛋白质累积过多会加重肾脏的负担，长此以往容易导致肾脏发生病变。

5经常喝浓茶

    很多喜欢品茶的人都喜欢喝浓茶，但是茶叶中含有大量的咖啡因，摄入过多会导致血流加快，血压升高，给肾脏带来巨大的负担。

6摄入过多高蛋白食物

    需要低蛋白饮食，如果进食了过多的高蛋白食物，会产生大量血肌酐、尿氮素等代谢废物，给肾脏增加负担，加重病情。

7过度疲劳

    经常熬夜、精神紧张、睡眠质量差、运动少等，这些都会导致肾脏负担加重，肾友们应当以休息为主，待到病情平稳，可适当运动。