一、最易犯的5个运动误区 1.走得多 人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素的增加使得机体免疫系统受到抑制，反而不利健康。 2.走得快 ......【详情】

夏天，阴雨绵绵的天气比较多，这时候不少人容易出现吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲等症状。 以下6种豆类蔬菜就非常适合夏天吃，中午赶紧安排上！ 绿豆——清热解毒 ......【详情】

为什么保养后背这么重要？ 人的后背包含着许多脊椎，许多神经。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠......【详情】

杜雨茂教授伤寒治学思想举隅 张喜奎   业师杜雨茂教授幼秉家教，精研岐黄，学基甚厚，知识渊博，未冠即悬壶乡里，后执教医府，问病于都市，集医、教、研于一身，积累了丰......【详情】

一次生气，能气出14种病： 1乳腺增生   很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。 ......【详情】

  传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。   简单来说，三伏天最怕的一个字就是凉。入伏不吃凉，......【详情】

  三伏天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气则处于易解的状态，这时配合使用补虚助阳的药物带温里散寒的药物，天人合击，最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。   在三伏......【详情】

慢性盆腔炎   患者：潘某，女,32岁,2017年7月5日初诊。   诉:4年前患过急性盆腔炎，在某妇科医院治疗，经抗感染后症状好转，但常复发。近来因劳累过度，旧病复发。来诊......【详情】

一、饭吃得太晚过饱，至少与6种疾病有关！ 01增加肥胖症风险   晚餐食用过饱，加之夜间运动量少，导致人体消化吸收不完全，代谢产生能量过度，也会增加患肥胖症和糖尿病的风......【详情】

更年期综合症   患者，王某，女,45岁,2018年6月13日初诊。   诉：去年月经停止，出现潮热汗出，心烦易怒，失眠多梦，头晕耳鸣等症，去医院检查诊断为“神经衰弱”，服......【详情】