防肾衰妙招：10不要，每招都管用（二）

发布时间：2023-11-25 点击数： 1106次

6.不要吃补品

所有“补品”，包括腰子、动物内脏、煲汤、羊鞭、燕窝、以及各种保健品等等等等，所有的、任何的、一切的补品，不吃就对了。饮食方面，听医生和营养师的。千奇百怪的各种补品，吃多了大概率受害，小概率不好也不坏，而且很多补品被商家炒得很贵，综合来看没有好处。

肾脏很怕“咸”，盐既会升高血压也会升高尿蛋白。别吃太多盐，少吃外卖。做饭少放盐，少放酱油、鸡精、味精、蚝油等含盐调料，多用葱、姜、蒜、辣椒等天然食材代替盐。

果汁损失了太多水果中的营养，伤肾成分却增加了。也不要喝碳酸饮料以及所有含酒精的液体（划重点：所有的、一丁点也不要）。

肾病患者喜欢停激素，伴有高血压患者也喜欢停降压药，但这些药是主要药物，是治病的根基，万不可私自停药。

抽烟、二手烟会导致肾血管硬化，槟榔碱会升高血肌酐和尿素氮、损害肾功能。