肾不好，这几件事绝对不能做！

1.禁止乱用药

     肾脏是药物的主要代谢、排泄器官，服用剂量和方式错误，均可能导致急性肾小管坏死，肾小球肾炎、急慢性间质性肾炎等，严重者可直接肾衰。

2.禁止服用保健品补肾

     肾脏是人体最重要的排泄器官，任何吃进去的东西，都需要肾脏代谢。健康人的肾脏可以负担正常的代谢及排泄功能，但肾病人群不可。

3.禁止高盐、高蛋白食品

     长期高盐、高蛋白饮食，会造成肾脏高滤过、高灌注，导致肾脏纤维化加重，肾功能衰竭。

4.禁止熬夜

     长期睡眠时间短、睡眠质量差会导致蛋白尿增加、肾功能丢失。

5.禁止吸烟

     研究证明，吸烟会增加慢性肾脏病人群全因及心血管死亡风险，更会升高血压、加重蛋白尿，加速肾脏衰竭。