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  • 疫情反复,肾友要注意的这些事

    发布时间:2022-08-29   点击数: 684次

           一、加强个人防护:勤洗手,戴口罩,不聚众,尽量不外出,出门戴口罩,平时勤洗手,定期开窗通风。总之,个人防护一定要严格。

           二、备足药物,勿停药,对于比较平稳的肾脏病患者,保持和医生的联系,而且一定要备足药物,家里服用 ,等疫情稳定以后,再到医院就诊;可以充分发挥网络优势进行网络购药。

           三、控制血压,高血压是慢性肾脏病的结果,又是慢性肾病加重的原因,血压越高,肾功能下降越快。对慢性肾病而言,控制血压是最核心的治疗措施之一,所以疫情时期,慢性肾病患者一定要监测并严格控制血压,定期用药。

           四、控制血糖及其他指标,糖尿病已经成为慢性肾脏病的主要原因,许多患者都有血糖异常,所以也要监控血糖。

           五、合理营养高盐、高蛋白饮食会给肾脏增加负担,加重肾功能损害。所以,肾功能受损的患者,要低盐低脂优质低蛋白饮食,通俗的说是清淡饮食。食物多样,以谷类为主,粗细搭配,多食蔬菜水果,搭配畜禽鱼蛋、奶类、大豆、坚果类等。不过,如果肾功能正常的慢性肾脏病,现在可以适当增加营养,以提高抵抗力,但一定要严格控盐。

           六、适量运动,现在不能出门,运动明显减少,对身体反而不利。可适量在家增加运动,比如说利用各种工具花式健身。多做家务也是一种运动。