防治慢性肾脏病，从始终关注血压做起

发布时间：2022-04-05 点击数： 437次

如何控制高血压呢？

1积极规范地就医用药是首选措施。在所有高血压的非药物疗法中，限制盐摄入量是最重要的非药物治疗手段。中国高血压联盟根据我国的国情提出成人盐摄入量<6g/天。但也不要过度限盐，不提倡无盐饮食，更不提倡低钠高钾盐的选用。

2有氧运动作为非药物治疗对许多高血压的患者有效。临床有人对透析患者进行了固定踏车运动6个月观察，结果减少了降压药物的用量。其他运动方式如太极拳、步行、慢跑等等也可，但要注意因人制宜，循序渐进。还有其它生活方式的改变包括戒烟、减少酒精、增加水果和蔬菜的摄入、减少饱和脂肪酸以及总脂肪的摄入等等，均可有利于血压的控制。

注意

随着慢性肾脏病病程的进展，由于长期肾脏病和高血压、贫血、营养不良、继发性甲旁亢等因素导致血管硬化，有效血容量下降以及心脏功能下降等因素，反而会导致血压降低，甚至持续低血压状态，危及生命。因此，这个阶段如果出现头晕等不适，切莫以为都是高血压惹的祸，便直接服用降压药物治疗，应注意及时监测血压、心率这些基本生命体征，正确处理，并及时就医治疗，防止低血压加重并发生急性心脑血管疾病事件。