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    吃饭时这样喝水,问题太大啦!

    1胃酸被稀释    我们吃进去的食物主要都是在胃中消化,需要依靠胃酸,如果在吃饭时饮入大量的水,就会稀释胃酸,造成对食物尤其是蛋白质和脂肪的消化受阻。 2胃的蠕动受影响 ......【详情】

    保护血管,该怎么做?

    血液方面    控制胆固醇的摄入量,但胆固醇也是人体必需的营养素,不必完全限制,胆固醇含量极高的动物内脏限量吃,但瘦肉、鱼、蛋还要适量选用。    磷脂......【详情】

    记住春天养生“8不做”

    一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁......【详情】

    3月份这些水果可以准备吃起来啦!

    春季多吃水果不仅能缓解春燥,还能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力。 橙子     橙子是公认的一种“疗疾佳果”,鲜橙果实中含有丰富的维生素C......【详情】

    快用春天最好的“保健药”,不生病的秘密都在这了!

       俗话说,春天“百草回芽,百病复发”,想要避开这些疾病,有一个办法您千万别错过,那就是——晒太阳! 晒太阳的八大好处 减少感冒    研究发现......【详情】

    元宵佳节话汤圆,肾友的饮食指南来喽!

       今天,最重要的还是家人团聚,“今夕是何夕,团圆事事同”节日里永恒不变的是亲情,亲人们齐聚一堂,吃汤圆、吃元宵,共享团圆。 肾友们要如何享用汤圆或元宵呢? ......【详情】

    糖尿病你了解多少?

    引起糖尿病的有哪些因素? 1、家族遗传   包括显性遗传,隐形遗传两种。显性遗传可以从小就发病,隐形遗传一般在40岁左右发病。 2、长期大量的肥甘厚腻饮食导致胰......【详情】

    杜雨茂学术思想与临证经验集锦043~临床经验 (十四)上篇

    杜雨茂教授辨治慢性肾炎经验撮要 郭教礼1   杨运高2 (1.陕西中医编辑部,2.湖南中医研究院)    杜雨茂教授临证四十余载,在治疗内科杂证方面积......【详情】

    尿里面有泡沫 ,难道是肾有问题?

    正常尿液   正常新鲜尿液为清澈透明、淡黄色或琥珀色,根据尿量的多少尿液颜色深浅不同。正常情况下,尿液的表面张力很低,较少形成泡沫。在尿流较大时可以由于冲击力而形成尿液泡......【详情】

    雨水过后湿气大,快用“入春第一米”

    “好雨知时节,当春乃发生”,随着雨水节气的到来,冬雪渐成春雨,往日的干燥渐渐被潮湿所取代。 然,水能载舟亦能覆舟,渐盛的湿气虽然会让我们的体感更加舒适,但过盛的湿气也会引起......【详情】


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