换季时脾胃最容易受伤

长夏脾虚是病因

01饮食不节，劳伤脾胃

食量过大、饮食过凉、进食太快等行为都会损伤脾胃；不吃早餐、晚饭超量等也影响脾胃活动节律，致使功能失调。

02久坐少动，伤肉伤脾

中医认为脾主肌肉与四肢，因此久坐少动伤肌肉、四肢，最终可伤害脾脏。

03情绪不稳，伤肝及脾

如忧思过度，考虑问题太多，就会出现胃肠消化功能紊乱的情况，时间长了会出现气血不足的病证。怒则伤肝，肝脏失于疏泄，肝病伤及脾脏，也会引起脾胃功能虚衰。

04吃药过多，伤害脾胃

现实生活中，过用、滥用减肥通便药、清热解毒药以及抗生素比较普遍，这样容易引起脾胃虚弱。