薄荷的好处

1消炎止痒

  薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，然后缓慢地作用于局部皮肤，起到消炎止痒的作用。

2能降低体温

  小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗，因此有降低体温的作用。

3有抗炎作用

  薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，因此，很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。

4清凉润喉

  它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这也是润喉糖加入薄荷成分的原因。

5有健胃作用

  实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。

6清新去异味

  它有独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，可以去除鱼、羊肉等食材的腥味；或搭配水果及甜点，用以提味。

7提高睡眠质量

  夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡。

8美容美体

  用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比；薄荷水洗头，还能去头屑，使头皮更健康。